Наверняка каждый взрослый человек когда-нибудь испытывал стресс, вызванный чрезмерным всплеском эмоций. Способов борьбы со стрессом существует великое множество: можно компенсировать моральный ущерб тоннами сладостей, с головой уйти в компьютерные игры или просто делать вид, что всё происходящее вас не касается. Беда в том, что проблемы это не решит.

              В мире есть два типа людей: одни знают, что могут влиять на ход событий, а другие считают, будто всё вокруг происходит само собой. Участники первой группы понимают, что жизнь и карьера целиком и полностью находятся в их собственных руках, а иных способов добиться желаемого просто не существует. Представители второй категории ведут себя в точности как Форрест Гамп: сидят и ждут автобуса, чтобы он их куда-нибудь отвёз. И чтобы не уподобиться этому известному персонажу  9 февраля в библиотеке-филиале №4 была проведена тренинг-программа «Антистресс», которую провела практический психолог Чижевская Дарья. Она провела с участниками тренинга два теста - «Живой дом» и «Карта цели», которые помогли каждому проанализировать свои семейные отношения и выявить возможность добиваться своих жизненных целей, а также относиться к неудачам как к трамплину и возможности реализовать себя совершенно не стандартно, не зацикливаясь на них.