15 июня библиотека-филиал №1 провела заседание литературно-музыкальной гостиной «Шарм» «Лечебное питание: мифы и реальность».

    Многие из нас питаются неправильно, зачастую перекусывая фастфудом или вовсе забывая вовремя поесть. Все это не лучшим образом сказывается на здоровье и внешнем виде.

    На очередном заседании клуба «Шарм» библиотекарь предоставила присутствующим 10 интересных фактов о полезном питании, которые влияют на нашу жизнь и человеческий организм в целом. Так же рассказала о размере порций, о регулярном и своевременном питании, о жирах, которые полезны и вредны.  Разговор зашел  о существующих диетах и об образе жизни, который мы ведем.

     Участники встречи загадывали загадки об основных продуктах, зачитывали цитаты о полезных продуктах, а также собирали паззлы по теме: «Это полезно и вкусно».

  Библиотекарь сделала обзор книжной выкладки «Лечебное питание: мифы и реальность». Заседание завершилось общением за чашкой ароматного чая из полезных трав.